Der REWE Istas
Termin-Kalender

Unser aktueller REWE Istas Termin-Kalender zeigt alle Events in unseren Märkten in Köln-Rodenkirchen und Erftstadt-Lechenich. Hier präsentieren unsere Experten regelmäßig Neues und Leckeres – von leckeren Kochideen, über Food-Trends, bis hin zu erstklassigen Wein- und Sekt-Empfehlungen.

Carola Gritzner im Termin-Kalender – Alle neuen Trends

Schwarze Haare, schwarze Schürze, cooler Style, wenn Carola Gritzner aufschlägt, gibt es in der Regel was zu probieren! DIE FOODEXPERTIN, WEISS WAR DRINSTECKT…

Ob vegan, vegetarisch, glutenfrei oder Kost bei Laktoseintoleranz, Gritzner braucht die Inhaltstoffe im Kleingedruckten nicht zu studieren. Sie kennt sich aus und gibt ihr Wissen gerne an die Kunden weiter, auch an die Mitarbeiter von REWE Ingo Istas, die sie ausführlich schult. Dabei kombiniert sie ihr umfangreiches Ernährungswissen mit dem über alte und neue Produkte.

Wenig Fett und Süßes, viel Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte: Das sind ein paar wichtige und einfache Grundregeln für eine gesunde Ernährung. Dazu sollte man über den Tag verteilt ausreichend trinken – bevorzugt Mineralwasser oder ungesüßten Tee.

Ausgewogene Ernährung liefert dem Körper neben wertvollen Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetteb auch wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, ohne die wir nicht auskommen.

Ballaststoffe – zum Beispiel aus Getreide und Hülsenfrüchten – wirken sich positiv auf den Cholesterinspiegel aus. Sie schützen auf diese Weise das Herz. Besonders viele gesunde Ballaststoffe sind zum Beispiel in Linsen oder Hafer enthalten. Außerdem gelten Antioxidantien – das sind die pflanzlichen Schutzstoffe, die vor allem in Obst und Gemüse vorkommen – als Schutzfaktoren für Herz und Gefäße.

Merken Sie sich unseren Termin-Kalender

Lassen Sie sich überraschen! Wir freuen uns auf Sie…